Zwangerschapsyoga

Verbind met jezelf en met je baby!

De verborgen kracht

Zwangerschap is een bijzondere tijd waarin je lichaam en geest zich klaarmaken voor de komst van nieuw leven. Het kan echter ook een periode zijn van fysieke en emotionele uitdagingen. Zwangerschapsyoga biedt een zachte, veilige en effectieve manier om jezelf voor te bereiden op de bevalling en te leren omgaan met de veranderingen die je lichaam doormaakt. Tijdens de lessen word je aangemoedigd om bewust contact te maken met je groeiende baby. Door middel van ademhaling en meditatie leer je een diepere verbinding te ervaren met het nieuwe leven dat zich binnenin je ontwikkelt. Daarnaast creëer je door de fysieke oefeningen meer begrip en respect voor je eigen kracht en capaciteiten.

Wanneer?

De lessen zwangerschapsyoga gaan door op maandagavond van 19u30 - 20u30

Om je de kans te geven zo veel mogelijk naar je lichaam te luisteren werken we bij deze lessen met een beurtenkaart. Je beurtenkaart is ook overdraagbaar naar lessen postpartum yoga. Een beurtenkaart blijft geldig gedurende 1 jaar.

Prijs:

10-beurtenkaart €100 (€10/les)
5-beurtenkaart €60 (€12/les)
Losse lessen €15/les
Proefles €10/les